こんばんは! ここ2年の今頃はラオスにいたので、秋服が全然無いことに気が付いちゃいました。 いま、26年生きてきた中で1番凄まじい筋肉痛を体験している。土曜日にふくらはぎの裏側(それっぽく言うとカーフ)を鍛えたのですが、昨日の朝起きた瞬間からもう…
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