こんばんは！ 3年ぶりにこの季節を日本で過ごしたので、服装がワンテンポ遅れたまま11月を終えたし未だに正解を思い出せないです。 さて、前回の記事で書いた通り、ダイエットを終えて2ヶ月間の増量期に入りました。1,200kcal台だった摂取カロリーを1,700kca…