タイトルの通り、1週間筋トレができなくなった。ジムでハーフデッドリフトをやっていたとき、なんか急に腰が痛くなったなとは思った。しかしいつもの精神で私は続けようとした。(前回同じ重量で4repはいけたんだ・・・! 今は2rep目・・・! せめてあと一発…
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