おはようございます！
2週間以上ブログを更新していなくて、反省と共にびっくりした。
時の流れが速すぎて、こんなんじゃ1年もあっと言う間だなぁと思いました。
そして、この2週間で良いことも悪いことも色々ありました。
メンタルが落ちすぎて2回もジムをサボってしまい、メンタルが落ちた原因にもだけど、その程度でジムに行かなかったことに悲しくなり、さらにトレーニングの質も悪くなるみたいな悪循環が起きてたんです。
でもどんなに後悔したってあの日々は戻ってこないですし、むしろそうやってコルチゾールを出すことは余計に筋肉に良くない。
今からトレーニングをモリモリして取り返すぞ！！くらいの気持ちでやらねば、と水曜日から気持ちを入れ替えたところでございます。
あと今なんかめちゃくちゃ気圧が低くないですか？
すごい頭がボーっとします。
気圧が分かるアプリを見てみたら、15時くらいまで1,000を切ってかなり下降してました。
まぁそういう日々もありますね。
お仕事してきます。
