今日はジムで、ハーフデッドリフトという種目で80kg×3rep×2をやりました。 やりましたのですが、ハチャメチャに重くて何をやっているのかよく分からなかったです。 ハーフデッドリフトで80kgのバーベルを扱えるということは、私の膝の高さで横になっている成…