写真やそのときの気持ちなど、いろいろなことを手軽に載せられるInstagramのストーリー。最近は、そのストーリーに”最新の投稿”をシェアしている人をよく見るようになりました。 自分もちょっとやってみたいかも！と思いつつも、「シェアするやり方がイマイ…

こんばんは！ “ジムに行く”以外の休日の過ごし方が分からなくなってきてしまいました。 ダイエットをはじめると、必ずと言っていいほど経験する停滞期。私自身これまで何回か食事制限をしてきましたが、1～2ヶ月ほど経った頃に何をどう頑張っても体重が落ち…

昨日発売された『IRON MAN(アイアンマン)』12月号に大会のときの写真が載っています！ 違うページに尚隆もいるのが本当に嬉しい。 鍛えている人しか読まなさそうな雑誌ですが、カッコいいマッチョたちの写真もいっぱいあるので、ぜひこの機会に購入してみて…

さて、先週静岡にて開催されたマッスルゲートでメダルを2つ(158cm以下級で3位、35歳以下の部で1位)いただいたワケですが、今回は大会出場に至るまでの経緯や減量の記録を書いていきたいと思います！ 大会出場のキッカケ 出場を決意！からのハプニング 減量の…