ブラピが出てる『Fight Club』を観た。 https://www.amazon.co.jp/Fight-Club-%E5%AD%97%E5%B9%95%E7%89%88-%E3%83%87%E3%82%A4%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC/dp/B07GQ6RBP2/ref=sr_1_1?__mk…

おはようございます！ タイトルの通り、ついにワクチンを接種することができました。 最初は大規模摂取センターの方で予約しようと思ったんだけど、何回挑戦してもアクセスすらできない状態…。でも8月に世田谷区の方でだいぶあっさりと予約を取れました。し…

こんばんは！ さて、いよいよ8月2日(月)から減量に入りました。 そして減量をするにあたってまず大切なのが、カロリー設定。摂取カロリーが消費カロリーを上回らないようにしていきます。こうしてカロリー不足の状態をつくることで、足りない分を補うために…

明日辺りに詳しく書けたらと思いますが、8/2(月)から減量に入りました。今回の減量は10月末までの3ヶ月です。初めて本格的にダイエットをしたときは5ヶ月くらい食事制限を続けていたため、それに比べたら全然マシですが、でも今回はちゃんとやりきらないとい…

もしも太宰治が生きている時代にTwitterがあったら、「恥の多い生涯を送って来たなぁ」の一言で彼の感情を消化し、あの大作を殺してしまっていたのかもしれない。 もしも私がごく親しい友人と全くの他人しか知らない鍵アカウントを持っていたら、これまでの…

飛行機に乗りたい！！！！！！！！ コロナの影響で海外に行きづらくなってから、早くも1年半。先ほど突然の飛行機ロスになりました。1年に10回以上飛行機を利用する生活をしていたので、行き先はどこでも良いからとにかく飛行機に乗りたいのです。 あまりに…

日サロに行ってから4日が経ちました。痛みも赤みもだいぶ治まってきたけど、治まってきただけでまだまだ赤いです。あと痒いフェーズに突入してこれが地味につらい。ジムで背中をつけるようなマシンを使うときも痒いし、あと夜中に痒さで起きるのが1番しんど…

筋トレにハマって1年1ヶ月。私はとにかく肌が真っ白なのですが、やはり黒い方がカットがでやすいしカッコいいよなぁと思い始めていたのでした。 ↑真っ白白 敏感肌だしシミもできやすい体質なので多少の抵抗はあったものの、色黒マッチョへの憧れが止まらなか…

グリコが販売しているサプリメント「エキストラアミノアシッド」。"頑張った後の回復に！"をテーマに、ハードなトレーニングをする方向けに販売されています。 ですが、こういう系のサプリって本当に効果があるのか気になりますよね。現在はAmazonだと180粒(…