一昨年あたりに書き進めていた脚本。ワードで20ページ分、たぶんもう更新することは無いです。でも自分だけしか知らないのもなんだかもったいない気がしたので、こちらで共有します。 『結婚を前提としたお付き合いは致しません』 部屋・夜優子、キーボード…

今日は脚のトレーニングを3時間もしたのでめちゃくちゃ眠いです。 その後、半年ぶりにイタリアンを食べたので脂質と炭水化物のダブルパンチで更に眠いです。 なのでもう寝ます。 明日早起きして色々頑張ります。

こんばんは！ 消毒のしすぎなせいか、小林製薬のCMくらいひび・あかぎれが酷くて困ったちゃんです。 サカムケア − TVCM − 「料理がしみない」篇 嘘、いまCMを見返したら全然そんなレベルじゃなかったです。むしろ人間の指ってここまであかぎれる可能性がある…

こんばんは！ 本日無事に仕事を納めてきました。 きんに君が新しいブランドを立ち上げましたね。 【アパレル】遂に新ブランド始動します... 個人ブランドの服って着るのにちょっと勇気がいる気がするのであんまり買わなかったのですが、きんに君を応援してい…

こんばんは！ ゆで卵って毎日食べても飽きないですね。 もう何億回も言っているかもしれないしすごく当たり前のことなのですが、文章はやっぱり毎日書いた方が良い。かなり短くても、他人に伝わっているかちょっと怪しくても、とにかく"書く"という行為を続…

こんばんは！ 土曜日の昼間ってどうしてこんなに眠たいのでしょうか。 さて、クリスマスは皆さんいかがお過ごしでしたか。私はというと、24日も25日も相変わらずパーソナルジムに行ってきました。きんに君先生も言っていましたが、クリスマスは筋トレをして…

こんばんワン。 今年の驚き第3位は、"松本 潤 (37)"というテロップを見たことです。 今日人生で初めてほとんどクレーマーになりました。私と言えばめちゃくちゃ温厚なことで有名ですし、よっぽどのことがない限り家族以外の他人にブチ切れることもありません…

ジムにまた新しい男性のトレーナーさんがいらっしゃった。以前の私だったら、また新しく妄想物語を作っては心の中で勝手に興奮していたと思うのだが、マッチョになることを本気で夢見始めた今はそういう邪心はなくなっていた。 今日は胸のトレーニングの日で…

こんばんは！ ついに『M-1チャンピオンの日常』の続編が公開されましたね。 www.youtube.com 今回は心の強さを試される脚トレということで、かなり見ごたえがあったといいますが、トレーニング意欲が湧く内容でした。ただ後半のカーフのトレーニングは、200k…

こんばんは！ 1年が早すぎて1日1日をもっと大切に生きよう、と心に誓う12月はこれで何回目でしょうか。 さて、増量期に入ってから10日以上が経過しました。一時的にめちゃくちゃ体重が増えたのだけど、結局なんだかんだで減って、昨日時点で体重は400g、体脂…

こんばんは！ 今年のクリスマスは絶対にゴールドジムで過ごします。(強い気持ち) さて、増量期に入ってもうすぐで1週間が経とうとしているのですが、思った以上に体重が増えすぎ。まぁホルモンバランスの関係などもあるので一概に食事が原因とはいえないもの…

こんばんは！ 3年ぶりにこの季節を日本で過ごしたので、服装がワンテンポ遅れたまま11月を終えたし未だに正解を思い出せないです。 さて、前回の記事で書いた通り、ダイエットを終えて2ヶ月間の増量期に入りました。1,200kcal台だった摂取カロリーを1,700kca…