ああああああああああやってしまった。先週の月曜日くらいから左ハム(太もも裏)がずっと痛かったんです。別に痛みを感じることはよくあるし、ただ違ったのはいつも通りストレッチや入浴、ウォーキングをしても状態が1mmも変わらなかったのでした。 でもなる…

ブログのテーマがごちゃごちゃしていてよく分からないと思うので、自己紹介を書きました。 自己紹介 お仕事をお待ちしております 連絡先 自己紹介 森木です！東京生まれ東京育ちの26歳。お笑いが好きで、千鳥、ダイアン、シソンヌをよく観ます。あと週5回ジ…

今朝ふと思った。(なんで私もあの子も恋人がおらんのや！！！！！！！！！)と。"おらんのや"が果たして単語として存在するかはさておき、しかしそれくらいの勢いで疑問に感じたのだ。 私の友達には彼氏・彼女がいない子が何人もいる。みんなもれなく性格が良…

まずめちゃくちゃ眠いです。減量期に入ってから朝ごはんを食べるのが楽しみすぎるからか、何時に寝ても朝6時に目が覚めてしまいます。しばらく7時間以下睡眠が続いているし、今日は意地でも22時前にベッドに入る予定です。 さて、タイトルの通り、筋トレを始…

お尻のトレーニングだけなぜかやる気が出ない。 だからお尻は、もちろんダイエット前に比べたら引き締まってきたけど、目標の馬にはほど遠い。 だから尻トレを一生懸命やっている人たちは凄いなぁと思う。 女性は特にお尻に力を入れている人が多いから、私も…

今日は友達と『半径1メートルの君 上を向いて歩こう』という映画を観てきた。 お目当てはシソンヌのじろうちゃんだったし、実際可愛かったけど、1番印象に残っているのは3時のヒロインの福田さんの脚本でした。 結構お笑い要素が強い内容かと思ったらそうで…

ジムに関する記事を書いたんだけど、時間が足りなさそうなので後日更新します。それで今日はついにようやくやっと45kg台まで落とすことができました。もう2週間以上46.1kgより下にいかなかったから、本当に嬉しい朝でした。ちなみに体脂肪率は23.0%。4月にま…

"「愛してる」の言葉じゃ 足りないくらいに君が好き"のような素敵なリリックが思い浮かぶ日々を送ってみたいものですね。(頑張れ) 減量生活に入ってからもうすぐで1ヶ月となります。人生で2回目のちゃんとした減量ですが、まったく数字が減りません。下げ止…

すごく当たり前のことを言うようだけど、減量をしたら身体が小さくなって悲しいです。"絞ってもデカい"境地に行くにはあと何年もかかると思いますが、楽しみに頑張ります。 さて、先月受けた血液検査の結果が出ました。私の血液検査と言えば、筋トレを張り切…

悔しい。帰り道にボロボロ泣いた。 「女の子なんだから、そこまで鍛えるとおかしいよ」「そんなに鍛えて何が楽しいの？ やらなくて良いよ」「体の写真とかSNSに上げるのもうやめなよ」 これは私が最近身近な人たちに言われた言葉だ。その場では「いや～でも…

今日、フレンチレストランのメニューを見ているときに(あ〜美味しそう。これは高タンパクで良いな。こっちはドレッシングの脂質が凄そう。バランス的にこれとこれを…)みたいな見方をしていて、ふと自分のことが怖くなりました。 これから先の人生、ずっと食…

減量生活も3週間目。今までの経過はこんな感じです。 1週目→糖と水分が抜けて2kg減 2週目→除脂肪が進み、計算通り0.5kg減 3週目→ちょっと雲行きが怪しい そう、3週目にしていきなり減量が止まってしまったどころか体重が微妙に増えた。それで考えられる原因…

インスタなどでよく「オートミールクッキーを作りました！」「プロテインマフィン作りに挑戦！」のような投稿を見かけます。私はその度に(みんなオシャレにダイエットを楽しみたいんだなぁ)と思っていたのですが、そうではなくて自分で作ればPFCバランスをあ…