今日はトレーニングの調子が悪かった。前回扱えた重量を重いと感じた。でも別に珍しいことではなくて、なぜか水曜日にこの現象が起こりやすい。 そういうときは無理せずに諦めて帰っている。その代わり、調子が良いときに微妙だった日の分追い込む。 あと今…
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