ダンスやネタ系など様々なショートビデオを楽しめるアプリ、Tiktok(ティックトック)。面白い動画を見つけると、つい誰かにシェアしたくなりますよね。 しかしtiktokのリンクを共有するにあたって、「リンクをコピーすると、投稿者にバレちゃうの？」「リンク…

なんか今週はあっという間だった気がしますが、それは今日が金曜日だからかな。 さて、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は今日も元気にジムに行って、背中のトレーニングをしてきました。 三角筋も良い感じだし、背中も前より少しゴツゴツしてきたような…

"リビドー" あの瞬間にはまさにこの言葉が相応しかった。 近所のジムに入会をしたのは、1年前の春だった。 キッカケは夏に向けて良い身体を手に入れたいというありきたりな動機だったが、肉体がそんな短期間で変わるはずもなく、しかし始めたものは辞められ…

これは人生で27回経験して心の底から思ったことなんだけど、ゴールデンウィークって2～3ヶ月に1回あった方が良いですよね。 さて、そんな夢のような長期休暇もあっという間に終わり、本日は5月7日。私が増量を開始した4月1日から1ヶ月以上が経過しました。 …

トレーニングをしている人たちの中に「もう〇年もラーメンを食べていない」という人がたまにいる。当時家系ラーメンが大好きだった私は、じゃあこの人たちは逆に何を食べて生きているんだと思っていた。 しかし筋トレに没頭している今ならめちゃくちゃ分かる…

先日の記事で書いたのですが、いつも行っているジムが緊急事態宣言により2週間休業になったため、エニタイムに入り直したんです。 morikicompany.hatenablog.com それでジム難民で混みそうだなぁと思って、昨日はいつもよりも早めの時間帯にトレーニングをし…

もうお腹がすっかり良くなりました！！どれくらい良くなったかというと、1日で下記のような食事を摂取できるようになったほどです。 ↑バーガーキングも行ったし大会終わりのマッチョのような食事である たくさんの方々が私の体調を心配してくれて、本当にあ…

タイトルの通り、ジムが休業になった。今回の緊急事態宣言はまさかのジムも対象となり、金曜日の夜は色々なことがそれどころじゃありませんでした。それどころじゃなさすぎて「ジムはあんなに対策をしているのに。小池都知事に筋トレに目覚めてもらうしかな…

お腹をぶち壊してから約2週間が経過しましたが、ようやく回復の兆しが見えてきました。まだ全快ではないけど、もう普通に外出はできるなといった感じです。 先週末くらいはもうずっとこのままなのではないかと思ってベッドの上でしくしく泣いていたので、そ…

今朝もまたあの嫌な音をトイレで聞くところから私の1日は始まった。 そして今日はもう耐えきれなくてジムに行ってきた。 肩トレを30分だけ。 摂取カロリーが圧倒的に少ないせいか、いつもより軽めの重量でやってもすぐ息切れして悲しかった。 いつも肩トレの…

お腹を下してから8日、己のお尻の穴に綿棒を突っ込んでから3日が経ちましたが、調子は相変わらずです。 一昨日の夜から口にするものはポカリ、おかゆ、温泉卵、ゼリー飲料だけにしました。 あと薬は正露丸→処方3種類→処方5種類と増やしていきましたが、どの…

みんなーーーーーげんきーーーーー!!!!!?ふと(だいすけお兄さんって未だにみんなの健康を心配してるのかな)と思って久々にブログを見てみたら、今でもこの問いかけを続けていてプロってすごいなと思いました。 ameblo.jp そしてもりきお姉さんは全然げんきで…

サービスを開始してから5年が経った、ショート動画SNSアプリTikTok(ティックトック)。未だに衰えを知らないどころか、どんどん若者の間で流行ってきており、最近は芸能人の参入も増えてきました。 比較的に使いやすいアプリですが、色々な操作があり「これは…

インスタやってて思うことがある #筋トレ女子で おっぱいを強調する女子がいっぱい そのハートは何に対するいいね？ バードのような大胸筋目指してるならいいね お尻は良いけど 下着姿の理由は何？ そんなこと思う土曜の昼下がり筋肉で勝負しろ 筋トレ何のた…

一昨日から脚本を書いている。本当は一晩で終わらせる予定だったというか、その程度の簡単な内容のはずだった。なのに主人公に愛着が湧いてしまい、まだ半分も終わってない。しかも私が求めているストーリーにするためには"病み"が必要になってくるから、こ…

左ハムの肉離れをしてしまった森木ですが、昨日リハビリに行ってきました。それで理学療法士さんに「脚トレって何もしちゃダメですか？」って聞いたんです。そしたら「左はしないでください」と返されたので、「大腿四頭筋メインでもやめた方がいいですか？…

ああああああああああやってしまった。先週の月曜日くらいから左ハム(太もも裏)がずっと痛かったんです。別に痛みを感じることはよくあるし、ただ違ったのはいつも通りストレッチや入浴、ウォーキングをしても状態が1mmも変わらなかったのでした。 でもなる…

ブログのテーマがごちゃごちゃしていてよく分からないと思うので、自己紹介を書きました。 自己紹介 お仕事をお待ちしております 連絡先 自己紹介 森木です！東京生まれ東京育ちの26歳。お笑いが好きで、千鳥、ダイアン、シソンヌをよく観ます。あと週5回ジ…

今朝ふと思った。(なんで私もあの子も恋人がおらんのや！！！！！！！！！)と。"おらんのや"が果たして単語として存在するかはさておき、しかしそれくらいの勢いで疑問に感じたのだ。 私の友達には彼氏・彼女がいない子が何人もいる。みんなもれなく性格が良…

まずめちゃくちゃ眠いです。減量期に入ってから朝ごはんを食べるのが楽しみすぎるからか、何時に寝ても朝6時に目が覚めてしまいます。しばらく7時間以下睡眠が続いているし、今日は意地でも22時前にベッドに入る予定です。 さて、タイトルの通り、筋トレを始…

お尻のトレーニングだけなぜかやる気が出ない。 だからお尻は、もちろんダイエット前に比べたら引き締まってきたけど、目標の馬にはほど遠い。 だから尻トレを一生懸命やっている人たちは凄いなぁと思う。 女性は特にお尻に力を入れている人が多いから、私も…

今日は友達と『半径1メートルの君 上を向いて歩こう』という映画を観てきた。 お目当てはシソンヌのじろうちゃんだったし、実際可愛かったけど、1番印象に残っているのは3時のヒロインの福田さんの脚本でした。 結構お笑い要素が強い内容かと思ったらそうで…

ジムに関する記事を書いたんだけど、時間が足りなさそうなので後日更新します。それで今日はついにようやくやっと45kg台まで落とすことができました。もう2週間以上46.1kgより下にいかなかったから、本当に嬉しい朝でした。ちなみに体脂肪率は23.0%。4月にま…

"「愛してる」の言葉じゃ 足りないくらいに君が好き"のような素敵なリリックが思い浮かぶ日々を送ってみたいものですね。(頑張れ) 減量生活に入ってからもうすぐで1ヶ月となります。人生で2回目のちゃんとした減量ですが、まったく数字が減りません。下げ止…

すごく当たり前のことを言うようだけど、減量をしたら身体が小さくなって悲しいです。"絞ってもデカい"境地に行くにはあと何年もかかると思いますが、楽しみに頑張ります。 さて、先月受けた血液検査の結果が出ました。私の血液検査と言えば、筋トレを張り切…

悔しい。帰り道にボロボロ泣いた。 「女の子なんだから、そこまで鍛えるとおかしいよ」「そんなに鍛えて何が楽しいの？ やらなくて良いよ」「体の写真とかSNSに上げるのもうやめなよ」 これは私が最近身近な人たちに言われた言葉だ。その場では「いや～でも…

今日、フレンチレストランのメニューを見ているときに(あ〜美味しそう。これは高タンパクで良いな。こっちはドレッシングの脂質が凄そう。バランス的にこれとこれを…)みたいな見方をしていて、ふと自分のことが怖くなりました。 これから先の人生、ずっと食…

減量生活も3週間目。今までの経過はこんな感じです。 1週目→糖と水分が抜けて2kg減 2週目→除脂肪が進み、計算通り0.5kg減 3週目→ちょっと雲行きが怪しい そう、3週目にしていきなり減量が止まってしまったどころか体重が微妙に増えた。それで考えられる原因…

インスタなどでよく「オートミールクッキーを作りました！」「プロテインマフィン作りに挑戦！」のような投稿を見かけます。私はその度に(みんなオシャレにダイエットを楽しみたいんだなぁ)と思っていたのですが、そうではなくて自分で作ればPFCバランスをあ…

2月は今日で終わり。そしてパーソルトレーニング週5回生活も、今日で終わりです。推しというか、師匠のようなトレーナーさんのトレーニングを受けられる回数も来月から週1回のみとなります。トレーナーさんの存在がモチベーションの大半を占めていたと思うの…